Mikrobiom ovlivňuje mnohem více než jen trávení. Zjistěte, které potraviny podle současných poznatků nejvíce podporují zdraví střev, imunitu, energii i celkovou pohodu.
Trávení
Porovnání výživových doplňků na imunitu
Posílení oslabené imunity je „tématem tém“ zimních měsíců, ale i přechodných ročních období podzimu a jara. Pokud chcete posílit svůj organismus, dodat mu energii a sílu odolávat vnějším i vnitřním nástrahám, přečtěte si náš návod. Čeká vás porovnání nejčastěji užívaných výživových doplňků na podporu imunity. A možná bude i vítěz.
8 vitamínů a minerálů pro zdravý imunitní systém
Přechod z léta do zimy nesprovázejí jen zbarvené listy na stromech a sbírka panáčků z kaštanů na parapetu našeho okna. Nachlazení, rýma a kašel jsou jen některé z mnoha problémů, které nás mohou během sychravého podzimního období potkat. Proto je ten správný čas zaměřit pozornost na naše zdraví a připravit imunitní systém na nadcházející zimní měsíce.
Lepší trávení během letních veder? Žádný problém
S rostoucí teplotou na teploměru stoupá i riziko trávicích potíží, které nás mohou během letních měsíců pořádně potrápit. Naštěstí existuje několik jednoduchých, ale zato důležitých věcí, které můžeme udělat, abychom se problémům s trávením vyhnuli.
Proč jsou pro nás enzymy důležité?
Enzymy jsou pro naše tělo životně důležité. Řídí více než 5 000 typů biochemických procesů v našem organismu. Pomáhají při dýchání, pomáhají trávit jídlo, hrají klíčovou roli v zásobování a regeneraci buněk, zbavují tělo toxinů a škodlivých látek a zajišťují, aby minerály, vitamíny a hormony mohly vykonávat svou práci.
Správný start imunitního systému
Náš imunitní systém zajišťuje obranu organismu před různými choroboplodnými zárodky jako jsou bakterie, viry nebo plísně, ale i před škodlivinami, které vznikají uvnitř našeho organismu. Člověk se oslabenou imunitou je náchylnější k různým onemocněním. Pro dosažení vyváženého Na posílení imunitního systému jsou důležité vitamíny, minerály a enzymy.
