Co je za tím, že právě Čína produkuje takové množství medicinálních hub, a proč bychom se neměli bát, pokud na štítku produktu objevíme: pěstováno v Číně?
sekundární rostlinné látky
Vitální houby – čaga, reishi, lví hříva
Už odpradávna lidé využívali léčivou sílu přírody a využívali různé rostliny a byliny k léčení nemocí a celkovému posílení zdraví. Mezi takové rostliny patří i vitální houby, tak si o nich pojďme říct něco více.
Grapefruitová semínka a jejich benefity
Grapefruit je citrusové ovoce, které vzniklo zkřížením sladkého pomeranče a pomela. Nás budou zajímat grapefruitová jadérka, o kterých si povíme něco více.
Kurkumín. V čem spočívá jeho síla?
Kurkuma si kromě kulinářského světa získala své místo i ve světě medicíny a je předmětem mnoha výzkumů. A co nám říkají o benefitech kurkuminu pro naše zdraví nejnovější výzkumy?
Polyfenoly. Kde je najdeme?
Není žádnou novinkou, že ovoce a zelenina obsahují vitamíny, minerály či vlákninu. Existuje však i množství sloučenin, které rostlinám přidávají na výživné hodnotě. Seznamte se s polyfenoly – dalším z důvodů, proč do svého jídelníčku zařadit více rostlinné stravy.
Recepty na zelené nápoje
Pro přípravu zelených nápojů potřebujete vysokorychlostní mixér, ovoce, listovou zeleninu a čerstvé bylinky nebo výživné zelené směsi v prášku. Pro inspiraci jsme připravili několik jednoduchých receptů.
Tipy a triky, jak svůj jídelníček obohatit o více ovoce a zeleniny
Všichni víme, jak důležité je jíst ovoce a zeleninu a všichni víme, že je to občas složitější, než se může zdát. I když se konzumace ovoce a zeleniny jeví jako snadný úkol, jíst každý den dostatek zeleniny může být ve skutečnosti docela náročné. Pokud i vy odcházíte z trhu nebo z obchodu stále s těmi samými druhy ovoce a zeleniny, tak věnujte pozornost.
A toto jste o citronech věděli?
Citrony patří mezi oblíbené citrusové plody, o čemž svědčí i fakt, že mnoho lidí začíná ráno citronovou vodou místo ranní kávy nebo čaje. Kromě toho, že jsou citrony neodmyslitelným pomocníkem v domácnosti na dezinfekci povrchů a odstranění usazených nečistot, mají tyto žluté plody mnoho potenciálních zdravotních výhod. Proto si pojďme o citronech říct více.
Jsou tmavé potraviny léčivé?
Existuje spousta potravin, pro které je tento vztah opravdu pravdivý. A také platí, že každá barva může být léčivá.
