ZDRAVÍ • SÍLA • VITALITA
Léto je pro mnohé nejoblíbenějším obdobím roku – přináší dlouhé dny, slunce, dovolené, festivaly a aktivity pod širým nebem. A i přesto, že si letní měsíce spojujeme s odpočinkem a regenerací, zároveň je to i čas, kdy naše tělo čelí zvýšené zátěži – pro tělo i mysl. V tomto článku se proto podíváme na to, […]
Cordyceps není jen fascinujícím příkladem propojení přírody a vědy, ale také cenným pomocníkem pro člověka. Ať už vás zajímá jeho historie v tradiční medicíně, jeho schopnost zvýšit energii nebo podpora imunity, cordyceps nabízí jedinečné benefity, které stojí za pozornost.
Spánek je základní lidskou potřebou stejně jako dýchání či příjem tekutin. Proč je spánek důležitý pro imunitu a kolik hodin denně bychom mu měli věnovat?
Co je za tím, že právě Čína produkuje takové množství medicinálních hub, a proč bychom se neměli bát, pokud na štítku produktu objevíme: pěstováno v Číně?
Už odpradávna lidé využívali léčivou sílu přírody a využívali různé rostliny a byliny k léčení nemocí a celkovému posílení zdraví. Mezi takové rostliny patří i vitální houby, tak si o nich pojďme říct něco více.
Grapefruit je citrusové ovoce, které vzniklo zkřížením sladkého pomeranče a pomela. Nás budou zajímat grapefruitová jadérka, o kterých si povíme něco více.
Čaga, reishi, shitake. O houby ve formě doplňků stravy je stále větší zájem. Kdy bychom měli čagu užívat a v jaké formě, abychom profitovali z jejích účinků co nejvíce?
Není žádnou novinkou, že ovoce a zelenina obsahují vitamíny, minerály či vlákninu. Existuje však i množství sloučenin, které rostlinám přidávají na výživné hodnotě. Seznamte se s polyfenoly – dalším z důvodů, proč do svého jídelníčku zařadit více rostlinné stravy.
Amla obsahuje základní vitamíny, minerály a bioaktivní látky, které jsou potřebné pro fungování našeho těla a mohou nám pomoci lépe zvládat některé nemoci. Které konkrétně?
Nástup podzimních měsíců doprovázený chladnějším počasím dokáže potrápit nejen dospělé, ale především děti. Jak v obdobích zvýšené nemocnosti můžeme podpořit jejich imunitu?
