Přechod ze zimy do jara může být pro organismus náročný. Teplotní výkyvy, méně pohybu či zimní únava mohou oslabit imunitu. Přečtěte si 7 přirozených způsobů, jak podpořit tělo a připravit se na jarní období.
Imunita
Reishi. Vitální houba s překvapivou silou
Reishi patří mezi nejvzácnější houby tradiční medicíny a dnes si získává pozornost i moderní vědy. Tato nenápadná houba spojuje tisíciletou tradici s aktuálními poznatky. Čím je tak výjimečná a proč ji stále více lidí zařazuje do své každodenní rutiny?
Alicín – síla česneku v moderní podobě
Česnek známe všichni, ale znáte i alicin? Alicin je klíčová účinná látka česneku. V článku se dozvíte, jak vzniká, jaké má účinky na zdraví a proč je stabilizovaná forma ideální volbou.
5 způsobů, jak podpořit imunitu dětí přirozenou cestou
Děti potřebují silnou imunitu. Dobrou zprávou je, že jejich odolnost můžeme posílit přirozeně – bez zázračných zkratek, pouze pomocí malých kroků. Objevte 5 osvědčených způsobů, jak jim na této cestě můžete pomoci.
Jak vitální houby pomáhají zvládat stres během letních měsíců?
Léto je pro mnohé nejoblíbenějším obdobím roku – přináší dlouhé dny, slunce, dovolené, festivaly a aktivity pod širým nebem. A i přesto, že si letní měsíce spojujeme s odpočinkem a regenerací, zároveň je to i čas, kdy naše tělo čelí zvýšené zátěži – pro tělo i mysl. V tomto článku se proto podíváme na to, […]
Cordyceps – od parazita po pomocníka v oblasti zdraví
Cordyceps není jen fascinujícím příkladem propojení přírody a vědy, ale také cenným pomocníkem pro člověka. Ať už vás zajímá jeho historie v tradiční medicíně, jeho schopnost zvýšit energii nebo podpora imunity, cordyceps nabízí jedinečné benefity, které stojí za pozornost.
Spánek jako klíč k lepšímu zdraví
Spánek je základní lidskou potřebou stejně jako dýchání či příjem tekutin. Proč je spánek důležitý pro imunitu a kolik hodin denně bychom mu měli věnovat?
Léčivé houby – proč většina pochází z Číny?
Co je za tím, že právě Čína produkuje takové množství medicinálních hub, a proč bychom se neměli bát, pokud na štítku produktu objevíme: pěstováno v Číně?
Vitální houby – čaga, reishi, lví hříva
Už odpradávna lidé využívali léčivou sílu přírody a využívali různé rostliny a byliny k léčení nemocí a celkovému posílení zdraví. Mezi takové rostliny patří i vitální houby, tak si o nich pojďme říct něco více.
Grapefruitová semínka a jejich benefity
Grapefruit je citrusové ovoce, které vzniklo zkřížením sladkého pomeranče a pomela. Nás budou zajímat grapefruitová jadérka, o kterých si řekneme něco více.
