O zaručených tipech na jarní detox se toho napsalo už mnoho. Možná i právě proto je samotné slovo detox čím dál více v nemilosti. Pojďme si říct, co to ten detox je a jak vlastně v našem těle detoxikace probíhá.
Detox
Recepty na zelené nápoje
Pro přípravu zelených nápojů potřebujete vysokorychlostní mixér, ovoce, listovou zeleninu a čerstvé bylinky nebo výživné zelené směsi v prášku. Pro inspiraci jsme připravili několik jednoduchých receptů.
Kvalita a původ Havajské spiruliny
Havajská spirulina je klenot, skutečný celosvětový unikát. Mohlo by se zdát, že přeháníme, avšak tato odrůda mikroriasy si svůj přívlastěk právem zaslouží. Proč jsme se v naší firmě rozhodli právě pro Havajskou spirulinu a ne např. taiwanskou, čínskou či indickou?
Jsou tmavé potraviny léčivé?
Existuje spousta potravin, pro které je tento vztah opravdu pravdivý. A také platí, že každá barva může být léčivá.
Síla zelených nápojů
Zelené smoothie nápoje skrývají v sobě množství živin, vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek. Připravíme si je rozmixováním ovoce, listové zeleniny a bylinek.
Jak zhubnout pomocí zásadité stravy
Nadváha a přibírání jsou často způsobeny překyselením organismu. Důvod, proč přibíráme a proč mají různé diety za následek „jojo efekt“ je, že se dostáváme do stavu překyselení. Mnohé diety přímo vedou k překyselení a hned, jak má naše tělo možnost, shozená kila nabere zpět. Podívejme se na to, jak zhubnout pomocí zásadité stravy.
Jak se odkyselit?
Lidské tělo se zbavuje přebytečných kyselin prostřednictvím ledvin, vylučovací soustavy, vydechováním přes plíce a pocením přes pokožku. Tyto přirozené detoxikační procesy můžeme podpořit různými způsoby.
Zásadité potraviny
Možná jste si už všimli, že existuje mnoho různých tabulek kyselých a zásaditých potravin, které si dokonce v mnoha případech i odporují. Rozdíly jsou způsobeny hlavně tím, že některé tabulky zobrazují kyselost či zásaditost potravin před jídlem, jiné po konzumaci.
