O potřebě chránit se před slunečním zářením se mluví často. Méně však o tom, jaký je rozdíl mezi chemickými a minerálními UV filtry. Ačkoliv oba typy chrání pokožku před škodlivým UV zářením, dělají to odlišným způsobem – a jejich dopady na zdraví i životní prostředí se liší.
V tomto článku si proto vysvětlíme, jak oba filtry fungují, v čem se liší a jak si vybrat ten nejvhodnější opalovací krém.
Zdroj obrázku: www.pexels.com
Co jsou UV filtry a proč je potřebujeme?
Ultrafialové (UV) záření je součástí slunečního spektra, které není viditelné okem, ale má výrazný vliv na naši pokožku. Abychom se před jeho škodlivými účinky chránili, používáme opalovací krémy s UV filtry – aktivními látkami, které působí jako ochranný štít proti slunečnímu záření.
UV záření se dělí na dva hlavní typy:
- UVA paprsky (dlouhovlnné): pronikají hluboko do pokožky, přispívají k předčasnému stárnutí, vzniku pigmentových skvrn a zvyšují riziko rakoviny kůže.
- UVB paprsky (krátkovlnné): působí na vrchní vrstvu kůže a jsou hlavní příčinou spálení od slunce. Také hrají roli při vzniku rakoviny kůže, zejména melanomu.
Tip: Při výběru opalovacího krému dbejte na to, aby poskytoval širokospektrální ochranu, tedy ochranu před UVA i UVB paprsky.
A) Chemické UV filtry – jak fungují?
Chemické filtry fungují tak, že absorbují UV záření a přeměňují ho na teplo, které se následně uvolňuje z pokožky. Běžně používané látky jsou například:
- oxybenzon (BP-3/benzophenone-3),
- octinoxát (OMC/ethylhexyl methoxycinnamate),
- avobenzon,
- homosalát či
- octocrylén.
V čem je problém? Některé z těchto látek, jako oxybenzon, se v určitých studiích ukázaly jako schopné pronikat do pokožky a následně i do krevního oběhu, kde mohou působit jako endokrinní disruptory, tedy narušovat hormonální rovnováhu. Mnohé jsou navíc spojovány s poškozováním mořských ekosystémů, zejména korálových útesů. Proto čím dál více zemí zakazuje chemické filtry v přírodních rezervacích a pobřežních oblastech.
Zdroj obrázku: www.pexels.com
✅ Chemické UV filtry a jejich výhody:
- Lehká textura: Rychle se vstřebávají, obvykle nezanechávají bílý film na pokožce.
- Pohodlné na nanášení: Snadno se aplikují, proto jsou běžně používané v klasických opalovacích krémech.
- Často levnější na výrobu, takže jsou cenově dostupnější.
❌ Chemické UV filtry a jejich nevýhody:
- Pronikají do kůže a krevního oběhu: Několik studií prokázalo jejich přítomnost v krvi, mateřském mléce či moči.
- Potenciální hormonální účinky: Některé mohou narušovat hormonální rovnováhu (endokrinní systém).
- Ekologické dopady: Poškozují korálové útesy a mořské živočichy – několik zemí je zakazuje.
- Musí se nanést alespoň 15 – 30 minut před pobytem na slunci, aby se stihly aktivní složky vstřebat a začít účinně působit.
- Méně vhodné pro děti a těhotné ženy.
B) Minerální UV filtry – přirozená alternativa
Minerální UV filtry jako oxid zinečnatý (zinc oxide) a oxid titaničitý (titanium dioxide) fungují jinak než chemické – nepronikají do kůže, ale zůstávají na jejím povrchu, kde UV paprsky odrážejí a rozptylují. Tím vytvářejí ochranný štít před slunečním zářením.
Důležité je však vědět, v jaké formě se tyto minerální filtry používají:
- Nanočástice (menší než 100 nm) jsou sice esteticky příjemnější – nezanechávají bílý film, ale existují obavy z jejich pronikání do těla nebo životního prostředí, zejména pokud jsou ve sprejích, které můžeme vdechnout.
- Non-nano částice (větší než 100 nm) jsou dostatečně velké na to, aby zůstaly na povrchu pokožky, a nepronikly do těla ani do vodních organismů.
Zajímavost: Podle EWG (Environmental Working Group) je non-nano oxid zinečnatý momentálně nejbezpečnější filtr – pro lidské zdraví i pro mořské ekosystémy.
✅ Minerální UV filtry a jejich výhody:
- Fungují jako ochranný štít: UV paprsky odrážejí nebo rozptylují, nevstřebávají se.
- Účinné ihned po nanesení – není třeba čekat.
- Bezpečné pro zdraví: Nepronikají do těla (zejména non-nano varianty).
- Šetrné k přírodě: Neškodí mořskému ekosystému.
- Ideální pro děti, těhotné ženy a alergiky.
❌ Minerální UV filtry a jejich nevýhody:
- Bílý film: Mohou zanechávat viditelný povlak, ale konzistence se stále zlepšuje novými formulacemi.
- Hustší konzistence: Mohou se hůře roztírat.
- Vyšší cena: Přírodní složky a ekologická výroba jsou dražší.
Který UV filtr je pro mě nejvhodnější?
Výběr správného UV filtru není otázkou toho, co je „dobré“ nebo „špatné“. Každý typ má své výhody a nevýhody – klíčové je zohlednit vaše aktuální potřeby, osobní preference a hodnoty. Nejlepší opalovací krém je ten, který vyhovuje nejen vaší pokožce, ale i vašim přesvědčením.
Abychom vám usnadnili rozhodování, připravili jsme pro vás krátký kvíz. Odpovězte na pár otázek výběrem možnosti A nebo B a zjistěte, který opalovací krém vám bude nejvíce vyhovovat – s minerálním nebo chemickým UV filtrem?
Kvíz: minerální vs. chemické UV filtry
Vyhodnocení:
Chraňte sebe i planetu, vyzkoušejte 100 % přírodní kosmetiku na opalování Sol de Ibiza!
1. 100 % přírodní složení.
2. S minerálním filtrem (non-nano oxid zinečnatý).
3. Účinná ochrana před UVA & UVB zářením.
4. Vhodné pro celou rodinu.
5. Ekologické balení bez plastů.
6. Na dovolené i každodenní použití.
Zdroje:
https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-apply-sunscreen-generously-and-frequently-for-full-protection/
https://fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sunscreen-how-help-protect-your-skin-sun
https://ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/
https://ewg.org/sunscreen/best-sunscreens/best-beach-sport-sunscreens/
