Je to jednoduché. Nadváha a přibírání jsou často způsobeny překyselením organizmu. Důvod, proč přibíráme a proč mají různé diety za následek „jojo efekt“ je, že se dostáváme do stavu překyselení. Mnohé diety přímo vedou k překyselení a hned, jak má naše tělo možnost, shozená kila nabere zpět. Na hubnutí má obrovský dopad to, zda se nacházíme ve stavu vitality nebo ve stavu strádání.
Stav strádání
Strádání je stav, kdy si tělo raději drží veškerý tuk, aby se chránilo. Kyseliny, které nestíhá vylučovat, se obalují do tuku. Proč? Aby nemohly napáchat v organizmu škodu, než přijdou na řadu. Kvůli trvalému překyselení ale nebude tak brzy možné se jich zbavit. Proto postupně pomalu tuku a kyselin přibývá. Takže i když v takovém stavu držíte dietu a cvičíte, vaše tělo se bude snažit udržet si tuk jako ochranu proti kyselým odpadním látkám. Proto lidé, kteří si vytvořili vyvážené zásadité prostředí v těle, mnohem snáze hubnou.
Stav vitality
Jakmile začnete alkalizovat své tělo, začne se přepínat do stavu vitality. Vitalita je stav, kdy tělo vylučuje tuk tak rychle, jak je to možné. Nastává čas na odbourání uložených kyselin. Tělo se dostává na svou ideální váhu. Při nadváze se tuk ztratí a při podváze se váha upraví na přirozenou ideální váhu. Nejlepší způsob hubnutí je hubnout přirozeně s dlouhodobými výsledky a zdravějším tělem.
Strádání v blahobytu
Je to neuvěřitelné, ale i v hojnosti můžeme být podvyživení. Za tento problém může nekvalitní strava bez hodnotných živin. Zajímavé je, že většina lidí, kteří mají nějaké zdravotní problémy, má zároveň mírnou až silnou acidózu – jejich organismus je překyselený. Když si však doplní zásadité minerály a živé enzymy z kvalitní stravy, příznaky podvýživy a překyselení zmizí a organismus bude prosperovat.
Zásaditá strava není o hladovění
Místo kalorické bomby bez živin si dopřejte kvalitní hodnotné jídlo, které doplňuje zásadité živiny. Hladovění ve smyslu občasných pročišťujících půstů není špatné. Pokud však myslíme na hubnutí, je třeba pravidelně jíst a nehladovět, abychom si nezpomalili metabolismus. Vždy je dobré mít po ruce oříšky či zeleninu, když na vás přijde chuť „kousat“.
Jak začít?
Snažte se od začátku nebýt stoprocentně na alkalické stravě. Mohl by vás odradit neúspěch a dokonalost ani není cílem. Ideální je dostat se na 70 – 80 % zásadotvorných potravin a zbytek kyselinotvorných. Začněte jednoduše pitím dostatečného množství zásadité vody, případně bylinných čajů a přidávejte si ke každému jídlu salát. Hodně udělají i zelené nápoje, které si snadno připravíte a dodají vám kromě zásaditých minerálů i živé enzymy. Zkuste omezit silně kyselinotvorné potraviny jako cukr, alkohol, maso a mléčné výrobky. Hodně štěstí na vaší cestě!
→ Podívejte se na náš návod, jak se cítit zdravěji ve svém těle – jak odkyselit svůj organismus.
Havajská spirulina – skvělý prostředek na odkyselení organizmu
Vyzkoušejte zdroj vitamínů, minerálů a enzymů – naši 100 % čistou havajskou spirulinu. Podporuje vyvážený imunitní systém, pomáhá při procesu odkyselení organizmu a zvyšuje celkovou sílu a vitalitu.
