Potřebujeme:
- balíček sezamu (může být neloupaný – je to mnohem výživnější, ale také mnohem hořčí, takže podle chuti)
- hrnek vody
- 2 lžíce medu
- 1 banán
- jahody podle chuti
Vše rozmixujeme na hladkou kaši. Přiléváme vodu podle toho, jak husté to chceme mít. Dá se použít místo nutely, jako náplň do palačinek, nebo jen tak mlsat. Kdo má rád kokos, může si přisypat. Kokos a sezam jsou výborná vápníková komba!
