Červené mořské řasy – poklad z moře

Červené mořské řasy se hojně využívaly už před stovkami let, a to zejména pro svou schopnost předcházet nemocem a prodloužit život. V současnosti jsou populární složkou mnoha produktů péče o pleť. Pro svůj nutriční obsah se využívají především v čínské, japonské a korejské kuchyni. My jsme se blíže zaměřili na benefity červených mořských řas pro naše zdraví.

Co jsou červené mořské řasy?

Mořské řasy jsou odolné organismy, které dokážou přežít i v náročných podmínkách. Na rozdíl od suchozemských rostlin nemají kořeny a minerály a stopové prvky ze svého okolí absorbují celým povrchem. Dosud bylo objeveno asi 40 000 druhů mořských řas. Standardně je kategorizujeme podle barvy nebo pigmentu – zelené, modro-zelené, hnědé, červené. Červené mořské řasy patří do třídy Rhodophyta (lat.) a jsou známé pro vysoký obsah antioxidantů, bílkovin, vlákniny, vitaminů a stopových prvků.

>> Mořské řasy obsahují 10 až 20krát více minerálů než suchozemské rostliny, stejně jako množství vitaminů a dalších prvků potřebných pro správný metabolismus.

V polovině 70. a začátkem 80. let vědci identifikovali asi třicet druhů červených mořských řas, které posilují regulační reakci imunitního systému. Nejslibnější částí objevu bylo, že tyto druhy měly antivirový účinek proti široké škále patogenů. V čem dalším jsou červené mořské řasy výjimečné?

>> Pozornost vědců si získaly zejména kmeny Gigartina a Dumontiacea, a to hlavně pro své vlastnosti podporující imunitu.

Zdravotní benefity červených mořských řas

➀ Obsahují množství antioxidantů

Jednou z výhod červených mořských řas je jejich antioxidační účinek, který působí proti poškození buněk volnými radikály. Některé výzkumy naznačují, že antioxidanty mořských řas by mohly být účinnější než antioxidanty ze suchozemských plodin.

➁ Podporují zdraví očí a pokožky

Červené řasy obsahují antioxidanty zeaxantin a lutein, stejně jako minerály, které prokazatelně zabraňují makulární degeneraci a podporují zdraví očí. Fungují jako filtry modrého světla a chrání tak oko před poškozením.

>> Makulární degenerace je onemocnění spojené s opotřebením části sítnice. Je hlavní příčinou ztráty zraku u lidí starších 60 let.

➂ Bojují proti virům a bakteriím

Mořské řasy přirozeně obsahují fytonutrienty s antivirovým působením. Předpokládá se, že karagenany – typ molekuly cukru – nacházející se v červených mořských řasách zvyšují produkci interferonu v imunitním systému a mohou být účinnou prevencí proti virům a infekcím.

>> Klinické studie ukázaly, že sulfátované polysacharidy z červených mořských řas mohou potlačit, snížit nebo dokonce zastavit růst virů v těle. Z tohoto důvodu jsou červené mořské řasy prospěšné při kvasinkových infekcích, chřipce, oparách až po vážné viry jako jsou HPV a Epstein-Barrov virus.

➃ Poskytují ochranu před herpesem

Jedním z nejznámějších použití červených mořských řas je prevence herpesu. Jedinečné polysacharidy přítomné v červených mořských řasách prokázaly potlačení herpetických virů včetně HSV-1 (orální), HSV-2 (genitální) stejně jako virů, které způsobují plané neštovice a pásový opar.

➄ Podporují reakci těla na zánět a snižují bolest

Zjistilo se, že mnoho řas má silné protizánětlivé a bolest zmírňující vlastnosti díky vysokému obsahu chlorofylu a omega-3 mastných kyselin.

>> Středomořská červená řasa Laurencia má výrazné protibolestivé a protizánětlivé vlastnosti a je schopná potlačit žaludeční vředy.

Co z toho vyplývá?

Výzkumníci se domnívají, že červené mořské řasy mohou sloužit jako vstupní brána, která odolává mnoha typům bakteriálních, houbových a virových patogenů. Současný výzkum červených mořských řas ukázal slibné výsledky při redukci kvasinek Candida a viru Herpes simplex.

Proto pokud bojujete s jakýmkoliv typem chronického viru, kožními problémy a celkově oslabeným imunitním systémem, červené mořské řasy mohou pro vás být dobrým pomocníkem.

ČERVENÉ MOŘSKÉ ŘASY – 90 VEGANSKÝCH KAPSULÍ

V naší nabídce najdete jedinečnou kombinaci dvou divoce rostoucích červených mořských řas (Gigartina a Dumontiacea) v kombinaci s modro-zelenou řasou Spirulina, která napomáhá jejich účinnějšímu vstřebávání.

+ Podpora imunitního systému.
+ Ochrana buněk před oxidačním stresem.
+ Podpora protizánětlivých reakcí.
+ Pomoc při virových onemocněních.
+ Pomoc při bakteriálních infekcích.

Více informací

Zdroje:

https://blog.pureplanet.com/4-reasons-you-should-try-red-marine-algae-right-now/
https://www.water-for-health.co.uk/our-blog/2017/03/can-red-marine-algae-really-help-boost-immune-system/
https://www.water-for-health.co.uk/our-blog/2017/11/red-marine-algae-for-hpv-and-other-viruses/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22054963/